无痛流产后碰冷水可能会导致身体不适，可采取喝温水、热敷、保暖、多休息、注意个人卫生、观察身体状况等措施进行补救。这些措施能在一定程度上缓解不适，但不能替代医疗建议。如有严重不适，应及时就医。此外，还需注意休息、避免性生活和盆浴、按要求复查，并保持良好的生活习惯。
无痛流产后碰冷水了，可能会对身体造成一定的影响，以下是一些补救措施：
1.喝温水：喝温水可以帮助身体保暖，促进血液循环，缓解身体的不适。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛的部位，如腹部、腰部等，可以缓解疼痛和不适感。
3.注意保暖：及时添加衣物，避免着凉，尤其是腹部和脚部。
4.避免劳累：无痛流产后身体需要休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
5.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
6.观察身体状况：如果出现发热、腹痛、阴道流血等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，以上措施只能缓解不适，不能替代专业的医疗建议。如果身体出现严重不适，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，无痛流产后应注意休息，避免性生活和盆浴，按照医生的建议进行复查，以确保身体恢复良好。同时，应注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保持心情愉悦，有助于身体的恢复。