阿胶糕是一种有多种功效的常见补品，但阳气旺盛者、体内湿气过重者、孕妇、儿童、月经量过多的女性、消化功能不好者不适合食用，最佳食用时间为早餐后或晚餐后，食用时需根据个人体质和身体状况选择。
阿胶糕不适合以下人群：
1.阳气旺盛者：此类人群食用阿胶糕后，可能会出现上火的症状，甚至引发口腔溃疡等疾病。
2.体内湿气过重者：食用阿胶糕会加重体内湿气。
3.孕妇：孕妇的身体状况较为特殊，食用阿胶糕可能会对胎儿产生影响，因此不建议食用。
4.儿童：儿童的身体尚未发育完全，消化功能较弱，食用阿胶糕可能会对其身体造成负担。
5.月经量过多的女性：阿胶糕有一定的补血作用，月经量过多的女性食用后可能会导致月经量进一步增加。
6.消化功能不好者：阿胶糕不容易消化，消化功能不好的人群应少吃，以免引起消化不良等问题。
阿胶是一种常见的补品，具有补血、止血、润燥、通便、养颜、安胎等作用，对女性气虚、气血不足有很大益处，是一种性价比较高的保健品。但其食用也需根据个人体质和身体状况来选择，最佳食用时间为早餐后或者晚餐后。