血糖高能吃菠萝吗

血糖高的人能否吃菠萝取决于血糖控制情况,控制良好时可适量食用(一天200g以内,分2 - 3次吃完),因其含大量维生素和矿物质,能提供营养支持,但需注意控制食用量并可测量吃前后血糖值;若血糖控制不理想,如餐后两小时血糖在10mmol/L以上、空腹血糖在8mmol/L以上或空腹血糖忽高忽低不能控制的患者,则应避免食用菠萝及其他易升糖水果。

血糖高的人能否吃菠萝,取决于血糖控制情况。如果血糖控制在较满意的范围,是可以吃菠萝的;但若血糖控制不理想,则不建议吃。

一、血糖控制良好时可以吃菠萝的原因

1.菠萝虽在水果中属于中等血糖指数,但仍含有大量维生素和矿物质,对患者有益。

2.适量食用菠萝可为患者提供一定的营养支持。

二、吃菠萝的注意事项

1.控制食用量,一天最好在200g以内,分23次吃完,避免一次性摄入过多导致血糖升高。

2.有条件的患者可以测量吃菠萝前后的血糖值,以便更好地了解菠萝对血糖的影响。

三、血糖控制不理想时应避免吃菠萝

1.近期血糖控制不满意,餐后两小时血糖在10mmol/L以上的患者,建议暂时别吃菠萝。

2.空腹血糖在8mmol/L以上的患者,也不建议吃菠萝。

3.空腹血糖忽高忽低不能控制的患者,同样应避免食用菠萝及其他容易升高血糖的水果,待血糖控制平稳后再食用更为安全。