孕妇餐后 2 小时血糖 8.3mmol/L 偏高，正常应小于 6.7mmol/L，对此应重视并及时通过饮食控制（如控制主食量、避免高热量及甜食、适量食用低糖水果）和增加运动量（如散步、孕妇瑜伽等）来调整，若血糖控制不理想需及时就医治疗。
孕妇餐后2小时血糖8.3mmol/L是不正常的，偏高了。孕妇餐后2小时血糖值应该小于6.7mmol/L。
以下是关于孕妇血糖控制的一些建议：
1.饮食控制：
主食量别超过2两，合理分配每餐的碳水化合物摄入量，以维持血糖的稳定。
避免食用高热量的食物，如油炸食品、肥肉等，这些食物容易导致体重增加，进而影响血糖控制。
控制甜食的摄入，甜食往往含有大量的糖分，会使血糖迅速升高。
适量食用水果，但要注意选择低糖水果，并控制食用量，避免血糖波动。
2.增加运动量：适当的运动可以帮助孕妇提高身体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖。可以选择适合孕妇的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等，但要注意运动强度和时间，避免过度疲劳。
总之，孕妇发现餐后2小时血糖8.3mmol/L时，应引起重视，及时调整饮食和生活方式，以控制血糖在正常范围内。如果血糖控制不理想，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。