血糖高的人不能吃甜食及含糖过高的饮料、高糖水果、精细粮食、油炸食品、动物内脏等，为更好地控制血糖，还应坚持饮食和运动调节、控制体重、避免过度饮酒、注意药物对糖代谢的影响。
血糖高的人不能吃以下食物：
1.甜食及含糖过高的饮料：这类食物会导致血糖迅速升高，对血糖控制极为不利。
2.高糖水果：如香蕉、葡萄、荔枝等，这些水果含糖量较高，应适量食用或避免食用。
3.精细粮食：如白米饭、白面包等，它们容易被消化吸收，会使血糖上升较快。可适当增加粗粮的摄入，如糙米、燕麦等。
4.油炸食品：此类食物含有大量的油脂，热量较高，不仅会影响血糖控制，还可能导致体重增加。
5.动物内脏：胆固醇含量较高，过量食用可能对血糖及心血管健康产生不良影响。
为了更好地控制血糖，还应注意以下几点：
1.坚持饮食调节和运动调节：合理搭配饮食，控制总热量摄入，同时适当增加运动量，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
2.控制体重：保持体重在合理范围内，既不可过胖，也不可过轻。过重会增加胰岛素抵抗，过轻可能导致营养不良，影响血糖控制。
3.避免过度饮酒：饮酒可能引发低血糖或高血糖，对血糖稳定产生不利影响。
4.注意药物对糖代谢的影响：在使用药物时，要了解其对糖代谢的作用，遵医嘱用药，避免因药物因素导致血糖波动。