吃辣吃多了拉屎肛门疼，可通过外用痔疮膏（每日两到三次）、调整饮食（不再吃辛辣刺激食物）、做好预防（平时尽量少吃辛辣刺激性食物）来缓解，若肛门疼痛持续不缓解或伴有其他症状应及时就医。
吃辣吃多了拉屎肛门疼，可采取以下方法进行治疗：
1.外用药物：外涂痔疮膏，每日涂抹两到三次，能有效缓解肛门疼痛。
2.调整饮食：不再进食辛辣刺激的食物，避免对肛门部位的进一步刺激。随着饮食的调整，肛门疼痛会自然缓解。
3.预防措施：若不能耐受辛辣食物带来的刺激性疼痛，平时应尽量少吃辛辣刺激性食物，以减少此类情况的发生。
需要注意的是，如果肛门疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如出血、肿胀等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。