身上起疙瘩越抓越痒考虑是荨麻疹，其一般与冷热刺激、过敏有关，起病迅速消退也较快，治疗时需注意饮食（避免食凉、注意保暖），可口服氯雷他定片和酮替芬片并坚持服用一到两周，同时要避免着凉、吃辣、喝酒、熬夜等，若症状持续不缓解或加重应及时就医，总之对此症状应重视并采取相应措施，调整生活习惯以促恢复。
身上起疙瘩越抓越痒，这种情况考虑是荨麻疹。以下是对该问题的详细解答：
一、病因
荨麻疹一般和冷热刺激、过敏有关。
二、症状特点
起病迅速，消退也较快。
三、治疗方法
1.饮食方面
避免食用凉的食物，以防刺激病情。
注意保暖，避免着凉。
2.药物治疗
可口服氯雷他定片和酮替芬片，需坚持服用一周到两周。停药容易导致复发。
3.生活习惯
避免着凉、吃辣椒、喝酒、熬夜等不良习惯，这些因素可能会加重病情。
四、注意事项
如果症状持续不缓解或加重，应及时到医院皮肤科就诊治疗。
总之，对于身上起疙瘩越抓越痒的症状，应引起重视，及时采取相应的治疗措施，并注意调整生活习惯，以促进病情的恢复。