身上起红疙瘩，越抓越痒，可能是以下原因引起：
1.皮肤过敏：接触过敏原后，皮肤会出现红肿、瘙痒的症状。过敏原可能是食物、药物、花粉、动物毛发等。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒、起疹子，搔抓后可能会出现渗出、结痂等症状。
3.荨麻疹：荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，表现为大小不等的风疹块损害，骤然发生，迅速消退，瘙痒剧烈，愈后不留任何痕迹。
4.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致皮肤起红疙瘩，伴有瘙痒。
5.其他：系统性疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等也可能引起皮肤瘙痒。
如果身上起红疙瘩，越抓越痒，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，应注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓会加重皮肤炎症，导致病情迁延不愈。可以通过冷敷、涂抹药膏等方式缓解瘙痒。
2.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免感染。但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
3.避免过敏原：如果是过敏引起的，应避免接触过敏原。
4.饮食注意：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果。
5.穿着宽松：穿着宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
总之，身上起红疙瘩，越抓越痒可能是多种原因引起的，应及时就医，避免病情加重。同时，注意皮肤护理，避免搔抓和刺激，保持良好的生活习惯。