脸上起了密密麻麻的小疙瘩，可能是由多种原因引起的，如皮肤清洁不当、饮食、挤压等。建议保持皮肤清洁、注意饮食、避免挤压，若症状持续不消失或伴有其他症状，应及时就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗。
脸上起了密密麻麻的小疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品洗脸，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品和护肤品。
2.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
3.避免挤压：不要自行挤压或搔抓小疙瘩，以免引起感染或留下疤痕。
4.就医诊断：如果小疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、红肿等，应及时就医，进行诊断和治疗。医生可能会根据具体情况给予外用药物、口服药物或其他治疗方法。
5.注意防晒：阳光中的紫外线可能会加重皮肤问题，使用防晒霜或采取其他防晒措施。
6.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，减轻压力，有助于改善皮肤状况。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，每个人的皮肤状况不同，对治疗的反应也可能不同，因此在接受任何治疗之前，最好先咨询医生的建议。