如果舌头被咬破，可采取清洁伤口、止血、避免刺激、观察伤口、就医治疗、注意口腔卫生、饮食调整、避免吸烟饮酒、按医嘱治疗和注意休息等措施。情况严重时应及时就医。
如果舌头被咬破了，以下是一些处理建议：
1.清洁伤口：用干净的水或盐水漱口，去除伤口中的杂质和细菌。
2.止血：如果伤口出血，可以用干净的纱布或毛巾轻压伤口，帮助止血。
3.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、刺激性食物或饮料，以免加重伤口疼痛。
4.观察伤口：密切观察伤口的情况，如出现感染、肿胀、疼痛加剧等异常症状，应及时就医。
5.就医治疗：如果伤口较大或较深，或出血不止，应及时就医，医生可能会进行缝合或其他治疗。
6.注意口腔卫生：保持口腔清洁，饭后刷牙、漱口，使用含漱剂等。
7.饮食调整：避免食用过硬、过热的食物，选择柔软、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
8.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响伤口愈合，应尽量避免。
9.按照医生建议进行治疗：根据医生的建议，按时服用药物、进行复诊等。
10.注意休息：充足的休息有助于身体恢复。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果伤口情况严重或出现异常症状，应及时就医。