如果舌头被咬破，可采取以下措施：清洁伤口、止血、避免刺激、口腔护理、观察症状、就医治疗、注意休息、遵循医生建议。严重咬伤需就医，日常注意避免咬到舌头。
如果舌头被咬破了，以下是一些处理建议：
1.清洁伤口：用干净的水或盐水漱口，去除口腔中的食物残渣和血迹。避免用力漱口，以免加重伤口出血。
2.止血：如果伤口较小，轻轻咬住干净的纱布或毛巾，施加压力约10分钟，有助于止血。如果出血持续不止或严重，应立即就医。
3.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、刺激性食物或饮料，以免加重疼痛和刺激伤口。
4.口腔护理：使用温和的漱口水保持口腔清洁，但避免用力漱口或触碰伤口。
5.观察症状：注意观察伤口的愈合情况，如出现肿胀、疼痛加剧、发热等异常症状，应及时就医。
6.就医治疗：如果伤口较大、深或难以止血，或者出现感染迹象，应尽快就医。医生可能会进行清创处理、缝合伤口，并给予抗生素等治疗。
7.注意休息：给身体足够的时间来恢复，避免过度劳累和紧张。
8.遵循医生建议：按照医生的指示进行治疗和护理，如服用药物、复诊等。
需要注意的是，严重的舌头咬伤可能会影响口腔功能和言语，甚至导致感染等并发症。因此，如果对伤口的处理有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。此外，保持良好的口腔卫生习惯，避免咬到舌头等行为，可以预防舌头咬伤的发生。