孕妇通常能吃生南瓜子，其营养丰富，富含蛋白质、膳食纤维、维生素E、钾、铁、硒等营养成分，有助于胎儿生长发育，但需适量，以免引起消化不良。
孕妇通常能吃生南瓜子，但需适量。具体分析如下：
1.生南瓜子营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、维生素E、钾、铁、硒等营养成分。
2.蛋白质和膳食纤维有助于胎儿的生长发育。
3.维生素E具有抗氧化作用，能保护胎儿的细胞膜。
4.钾有助于维持心脏功能和正常的血压。
5.铁有助于预防孕妇贫血。
6.硒对胎儿的免疫系统和视力发育有益。
需要注意的是，过量食用生南瓜子可能会引起消化不良，导致腹胀、腹痛等不适症状。此外，孕妇应选择新鲜、无添加剂的生南瓜子，并注意饮食的均衡和多样化。
总之，孕妇可以适量食用生南瓜子，但要注意食用方式和量。如果有任何不适，应及时就医。