苏打水虽然口感清爽，但饮用过多可能会对身体健康造成负面影响，如增加肾脏负担、影响消化、导致骨质疏松、危害牙齿健康等，尤其对高血压、糖尿病、心脑血管疾病以及骨质疏松患者的危害更大，还会引起腹胀、影响食欲、导致胃肠功能紊乱和龋齿、肥胖等问题。因此，建议适量饮用苏打水。
苏打水喝多了可能会有以下副作用：（一）增加肾脏负担、（二）影响消化、（三）导致骨质疏松、（四）危害牙齿健康。
首先，苏打水含有较多的钠，而人体在排钠的同时也会损耗一定的钙。对于患有高血压、糖尿病、心脑血管疾病以及骨质疏松的人群来说，大量饮用苏打水可能会加重其病情，引起身体不适。其次，苏打水含有二氧化碳气体，喝得过多会引起腹胀，影响食欲，甚至会导致胃肠功能紊乱。最后，苏打水的糖分含量较高，过量饮用会导致龋齿和肥胖。因此，建议大家适量饮用苏打水，尤其是患有上述疾病的人群。