吃了不干净的东西肚子疼可能是由细菌、病毒或寄生虫感染引起，可采取以下措施：停止进食，补充水分，注意饮食，注意休息，观察症状，就医治疗，注意个人卫生，避免再次食用。
吃了不干净的东西肚子疼可能是由细菌感染、病毒感染、寄生虫感染等引起的。以下是一些应对建议：
1.停止进食：如果吃了不干净的东西后出现肚子疼，首先应停止进食，以免加重胃肠负担。
2.补充水分：拉肚子会导致身体大量失水，因此要及时补充水分，以防止脱水。可以喝一些淡盐水、糖水或口服补液盐。
3.注意饮食：在症状缓解之前，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及牛奶、豆浆等易产气的食物，可以吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
4.注意休息：肚子疼可能会影响睡眠，因此要注意休息，保证充足的睡眠。
5.观察症状：如果肚子疼持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医。
6.就医治疗：医生会根据症状和检查结果，给予相应的治疗，如使用抗生素、抗病毒药物、止泻药等。
7.注意个人卫生：保持手卫生，勤洗手，避免交叉感染。
8.避免再次食用：在症状缓解之前，应避免再次食用不干净的食物，以免加重病情。
总之，吃了不干净的东西肚子疼应引起重视，及时采取措施，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。同时，要注意个人卫生，避免再次食用不干净的食物。