一岁宝宝睡觉头出汗，可能是正常的生理现象，也可能是佝偻病、感染等疾病引起。家长可通过保持适宜环境、均衡饮食、及时补充水分等方式护理，如有其他异常症状，应及时就医。
一岁宝宝睡觉头出汗，可能是以下原因引起：
1.生理因素
新陈代谢旺盛：宝宝的身体代谢比成人快，尤其是在睡眠时，通过出汗来调节体温。
睡前活动量大：如果宝宝在睡前活动过多，身体产热增加，也会导致出汗。
环境因素：室温过高、盖的被子过厚等，也会使宝宝出汗。
2.病理因素
佝偻病：由于缺乏维生素D，导致钙吸收不良，引起多汗、夜惊、烦躁等症状。
感染：如结核病、肺炎等，宝宝可能会出现低热、盗汗等症状。
其他：低血糖、甲状腺功能亢进等疾病也可能导致宝宝出汗异常。
如果宝宝只是偶尔头出汗，精神状态良好，生长发育正常，可能是正常的生理现象。但如果出汗过多，同时伴有其他症状，或影响宝宝的睡眠、生长发育，应及时就医，进行相关检查，以明确原因。
在日常生活中，家长可以注意以下几点：
1.保持适宜的室内温度和湿度，避免给宝宝穿过多的衣服和盖过厚的被子。
2.给宝宝提供均衡的饮食，保证营养摄入。
3.及时给宝宝补充水分，避免脱水。
4.注意宝宝的个人卫生，勤洗澡、勤换衣服。
5.如果宝宝有其他异常症状，应及时就医。