手腕韧带拉伤后，应采取以下措施进行治疗：
1.休息：停止使用受伤的手腕，避免进一步损伤。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，每隔2-3小时对受伤部位进行冰敷，每次15-20分钟，以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，以减少肿胀。但包扎不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的手腕抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛和肿胀。也可以局部涂抹扶他林乳膏、云南白药气雾剂等。
6.物理治疗：在受伤后的72小时后，可以进行热敷、超声波、电疗等物理治疗，以促进恢复。
7.康复训练：在疼痛减轻后，应开始进行康复训练，包括手腕的屈伸、旋转、握拳等动作，以恢复手腕的功能。
8.手术治疗：如果手腕韧带拉伤严重，影响手腕的稳定性，可能需要进行手术治疗，修复或重建韧带。
需要注意的是，手腕韧带拉伤的恢复时间因人而异，一般需要几周甚至几个月的时间。在恢复期间，应避免过度使用手腕，以免影响恢复效果。如果疼痛和肿胀持续不缓解，或出现手腕无力、活动受限等症状，应及时就医，以便进行进一步的治疗。