孕妇在怀孕4个月时，为了自身和胎儿健康，要注意饮食选择与搭配，可食用富含叶酸、维生素C、膳食纤维的水果，如橘子、草莓等，但要注意适量，且应选新鲜、无农药残留的水果，并清洗干净。如有特殊饮食需求或健康问题，可咨询医生或营养师。
怀孕4个多月时，为了自身和胎儿的健康，孕妇需要注意饮食的选择和搭配。以下是一些适合孕妇食用的水果：
1.富含叶酸的水果：如橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子等，这些水果中含有丰富的叶酸，有助于胎儿神经管的发育。
2.维生素C含量高的水果：如猕猴桃、橙子、柚子、大枣等，维生素C具有抗氧化作用，能增强孕妇的免疫力，促进铁的吸收。
3.富含膳食纤维的水果：如苹果、梨、火龙果、西梅等，膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。
4.低糖水果：如黄瓜、西红柿等，这些水果糖分含量较低，适合患有妊娠期糖尿病的孕妇食用。
需要注意的是，水果虽然营养丰富，但也不能过量食用。同时，应选择新鲜、无农药残留的水果，并注意清洗干净。此外，每个人的体质和孕期反应不同，对食物的需求也会有所差异。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。