孕妇可以吃乳果糖治疗便秘。乳果糖是一种人工合成的双糖，在肠道内不被吸收，能够使水和电解质保留在肠腔，从而产生高渗效果，刺激肠蠕动，起到导泻的作用，同时还可以使肠道pH值降低，有助于有益菌的生长，调整肠道菌群。此外，乳果糖几乎不被人体吸收，也不会进入血液循环，对孕妇和胎儿都比较安全。
需要注意的是，在使用乳果糖治疗便秘时，应遵循医生的建议，按照说明书的剂量和使用方法服用。同时，还应注意调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多喝水，适当运动，以缓解便秘症状。如果便秘症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。