哺乳期掉头发严重可能是由于激素水平变化、营养不足、睡眠不足、心理压力、过度梳理以及疾病因素等原因引起。针对这些原因，可以通过保持良好的生活习惯、避免过度梳理头发、保持头发清洁、适当按摩头皮以及在医生的指导下使用药物等方式进行缓解。
哺乳期掉头发严重的原因可能有以下几点：
1.激素水平变化：女性在哺乳期时，体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素水平下降，这可能导致头发的生长周期缩短，从而引起脱发。
2.营养不足：哺乳期需要消耗大量的营养物质，如果产妇的饮食中缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可能会导致头发营养不良，从而容易脱落。
3.睡眠不足：哺乳期的妈妈需要频繁地照顾宝宝，导致睡眠不足，这可能会影响头发的生长和健康，导致脱发。
4.心理压力：哺乳期的妈妈可能会面临各种心理压力，如照顾宝宝的压力、家庭关系的压力等，这可能会导致头发脱落。
5.过度梳理：哺乳期的妈妈可能会频繁地梳理头发，这可能会导致头发受损，从而容易脱落。
6.疾病因素：某些疾病也可能导致哺乳期掉头发严重，如甲状腺功能减退、自身免疫性疾病等。
如果哺乳期掉头发严重，建议及时就医，排除疾病因素，并采取以下措施进行缓解：
1.保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、合理饮食、适度运动等。
2.避免过度梳理头发，尽量减少使用吹风机、卷发棒等电器。
3.保持头发清洁，避免使用刺激性的洗发水和护发产品。
4.可以适当按摩头皮，促进血液循环。
5.如果脱发严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。