处女膜是掩盖在女子阴道外口的一层中心有孔的薄膜，其位置就在阴道口，距离阴道口1-2cm处。自己检查处女膜是否存在的方法如下：
1.准备一面镜子，双腿分开坐在舒适的椅子上或床上，将双腿自然张开，以便观察。
2.用手轻轻分开阴唇，观察阴道口周围的组织。处女膜位于阴道口，是一层薄膜组织，中间有一个小孔。
3.注意观察处女膜的形状、颜色和完整性。正常的处女膜应该是完整的，呈粉红色或淡红色。如果处女膜受损或破裂，可能会出现裂口、出血或其他异常情况。
需要注意的是，处女膜的形态和完整性可能因个体差异而有所不同，而且处女膜的破裂并不一定意味着性行为的发生。处女膜可能在剧烈运动、骑自行车、放置卫生棉条等情况下破裂。此外，自己检查处女膜并不能完全确定其状态，如果你对处女膜的情况有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或妇科医生进行专业的检查和诊断。
需要注意的是，妇科检查是一项私密的医疗程序，应该在医生或专业医疗机构进行。在进行任何妇科检查之前，你可以与医生沟通，了解检查的目的、过程和注意事项，并确保你的隐私权得到保护。