孕26周肚子偶尔发紧发硬可能是假性宫缩、过度劳累、饮食因素等引起的，一般通过注意休息、改变姿势、补充水分、避免刺激、调整饮食、注意胎动、按时产检、联系医生等措施可以缓解，如症状加重或伴有其他异常应及时就医。
孕26周肚子偶尔发紧发硬，可能是假性宫缩、过度劳累、饮食因素或其他原因引起的。可以采取以下措施。
1.注意休息：如果肚子发紧发硬的同时没有其他不适，可以先躺下休息，放松身体，缓解腹部紧张。
2.改变姿势：站起来或改变体位，有时可以减轻肚子发紧发硬的感觉。
3.补充水分：喝一些水，有助于缓解子宫收缩。
4.避免刺激：避免长时间站立、行走或过度劳累，避免腹部受到撞击或挤压。
5.调整饮食：避免食用过多刺激性食物或冷饮。
6.注意胎动：密切关注胎动情况，如果胎动异常，应及时就医。
7.按时产检：按照医生的建议进行产检，及时发现并处理任何潜在的问题。
8.联系医生：如果肚子发紧发硬频繁、程度加重或伴有疼痛、阴道流血等异常情况，应立即联系医生或前往医院就诊。医生可能会进行进一步的检查，如胎心监护、B超等，以确保胎儿的安全。
需要注意的是，孕26周时子宫已经较大，偶尔出现肚子发紧发硬是正常的，但如果这种情况频繁发生或伴有其他异常症状，可能提示存在潜在的问题。因此，建议孕妇密切关注自身症状，如有异常及时就医，以确保自身和胎儿的健康。