头发没干睡觉可能会导致头痛、感冒等问题，可以采取擦干头发、更换干燥衣物、喝足够的水、避免再次受寒、按摩头皮和注意休息等补救措施。如果症状严重，应及时就医。为了避免不适，建议头发完全干燥后再睡觉或使用吸水性好的毛巾包起来让其自然风干。
头发没干睡觉可能会导致头痛、感冒等问题，以下是一些可以采取的补救措施：
1.擦干头发：尽快用毛巾或吹风机将头发擦干，尤其是头皮部分。使用热风吹风机时，要注意保持适当的距离，避免过度热损伤头发和头皮。
2.更换干燥的衣物：将湿的睡衣或衣物更换为干燥的，以保持身体的温暖和舒适。
3.喝足够的水：喝足够的水有助于保持身体水分，预防感冒和脱水。
4.避免再次受寒：在头发未完全干燥之前，尽量避免外出或暴露在寒冷的环境中，以免加重感冒或头痛的症状。
5.按摩头皮：用手指轻轻按摩头皮，可以促进血液循环，缓解头发未干睡觉带来的不适。
6.注意休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。
需要注意的是，如果头发没干睡觉后出现严重的头痛、发热、呕吐等症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。此外，为了避免头发未干睡觉带来的不适，建议尽量在头发完全干燥后再睡觉，或者使用吸水性好的毛巾将头发包起来，让其自然风干。