如果头发不干就睡觉，起床后可能会头疼。可以通过洗热水澡、按摩头部、喝温水、休息、药物治疗等方法来缓解。但如果头疼持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。
头发不干睡觉起来头疼，可以通过以下方法缓解：
1.洗热水澡：用热水冲洗头部，可以促进血液循环，缓解头部疼痛。
2.按摩头部：用手指轻轻按摩头部，可以缓解头部肌肉紧张，减轻疼痛。
3.喝温水：喝一杯温水，可以补充身体水分，缓解头部不适。
4.休息：躺下休息，放松身体，可以缓解头部疼痛。
5.药物治疗：如果头疼严重，可以服用一些止痛药，如阿司匹林、布洛芬等。
需要注意的是，如果头疼持续时间较长，或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。