如果冬天感冒咳嗽总是不好，可能是治疗不当、免疫力低下、环境刺激等原因引起的。此时应及时就医，根据诊断结果进行治疗，同时注意休息、合理饮食、避免诱因、保持良好的生活习惯和心理调适，以促进康复。
冬天感冒咳嗽总是不好，可能与治疗不当、免疫力低下、环境刺激等有关。以下是一些建议：
1.就医诊治：（1）如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行血常规、胸片或其他相关检查，以确定病因。（2）根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、物理治疗或其他治疗方法。务必按照医生的建议进行治疗，不要自行停药或更改治疗方案。
2.合理用药：（1）如果医生开具了药物治疗，应按照医嘱正确使用药物。注意药物的剂量、使用频率和使用方法。（2）避免同时使用多种感冒药或止咳药，以免药物成分相互作用导致不良反应。（3）如果咳嗽严重影响生活，可以在医生的指导下使用止咳药。但要注意避免长期使用强效止咳药，以免影响痰液咳出。
3.注意休息：（1）感冒咳嗽期间，身体需要充分的休息来恢复。尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠。（2）减少户外活动，避免寒冷刺激和空气污染。（3）保持室内空气流通，适当增加室内湿度。
4.调整饮食：（1）饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。（2）多摄入富含维生素C、维生素D和锌等营养素的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，有助于提高免疫力。（3）适量饮水，保持身体水分平衡。
5.避免诱因：（1）注意保暖，避免着凉感冒。（2）避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。（3）戒烟限酒，减少对呼吸道的刺激。
6.保持良好的生活习惯：（1）勤洗手，保持呼吸道卫生。（2）适度锻炼，增强体质。（3）避免长时间使用空调或暖气，定期通风换气。
7.心理调适：（1）感冒咳嗽可能会让人感到不适和焦虑，但保持良好的心态对康复也很重要。（2）可以通过听音乐、阅读、放松等方式缓解压力，保持心情愉悦。
需要注意的是，如果感冒咳嗽持续时间较长或症状加重，应及时就医复诊。此外，每个人的身体状况和病情不同，治疗方法应根据具体情况而定。如果对感冒咳嗽的治疗有任何疑问，应咨询医生的意见。