给六个月宝宝补钙，乳钙吸收率较高，碳酸钙常用但价格低，氯化钙吸收好但刺激肠胃，乳酸钙刺激小但吸收略逊一筹。选择钙剂时需注意按剂量服用，饭后半小时到1小时内服用，多晒太阳，也可添加辅食补钙。因个体差异，补钙前最好先咨询医生或营养师。
六个月宝宝补钙吃以下这些钙好：
1.乳钙：乳钙是从牛奶中提取的钙源，相较于其他钙剂，更适合宝宝娇嫩的肠胃，吸收率较高。
2.碳酸钙：碳酸钙含钙量高，价格相对较低，是一种较为常用的钙剂。
3.氯化钙：氯化钙的吸收率较高，但可能会对宝宝的肠胃造成刺激。
4.乳酸钙：乳酸钙的吸收率较高，对肠胃刺激较小，适合胃肠道不适的宝宝。
在给宝宝选择钙剂时，除了考虑钙的种类，还应注意以下几点：
1.按照医生或营养师的建议剂量给宝宝服用钙剂，避免过量补钙。
2.钙剂最好在饭后半小时到1小时内服用，这样可以减少对宝宝肠胃的刺激。
3.同时，还应让宝宝多晒太阳，以促进钙的吸收。
4.如果宝宝已经开始添加辅食，可以通过食物来摄取钙，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，对钙的吸收和利用也可能存在差异。因此，在给宝宝补钙之前，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保宝宝能够获得足够的钙，同时避免补钙过量带来的风险。