如果出现时间短硬度差的情况，首先可以通过保持良好的作息、适度运动、控制体重、戒烟限酒和减少压力等生活习惯进行调理，同时增加营养摄入、控制饮食量和避免刺激性食物。如果情况较为严重，可以在医生的指导下使用磷酸二酯酶5抑制剂、雄激素替代疗法或其他中药进行治疗。
以下是关于“时间短硬度差怎么调理吃什么药”的分点解答：
一、生活习惯调理
1.保持良好的作息：避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
2.适度运动：进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于提高身体的代谢能力和血液循环。
3.控制体重：过重或肥胖会增加身体的负担，影响性功能，保持健康的体重有助于改善情况。
4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会对性功能产生负面影响，尽量戒烟限酒。
5.减少压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来减轻生活中的压力。
二、饮食调理
1.增加营养摄入：多吃富含锌、维生素E、B族维生素等营养素的食物，如海鲜、坚果、全麦面包等。
2.控制饮食量：避免过度饮食或饥饿，保持均衡的饮食。
3.避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响性功能。
三、药物治疗
1.磷酸二酯酶5抑制剂（PDE5i）：如西地那非、他达拉非等，是治疗勃起功能障碍的常用药物。这些药物通过放松血管平滑肌，增加血液流入阴茎，帮助勃起。
2.雄激素替代疗法：如果勃起功能障碍是由于雄激素缺乏引起的，可以考虑使用雄激素替代疗法。
3.其他药物：在医生的指导下，还可能使用一些中药或其他辅助药物来改善性功能。
需要注意的是，药物治疗应该在医生的指导下进行，因为每个人的情况不同，药物的选择和使用剂量可能会有所差异。此外，以上方法仅为一般建议，具体的调理方法应根据个人的具体情况来确定。如果勃起功能障碍问题严重或持续时间较长，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定病因并获得适当的治疗方案。同时，与伴侣的沟通和理解也非常重要，共同面对问题，寻求专业帮助，可以提高治疗效果和生活质量。