吃完菠萝后舌头麻木，可能是菠萝中的菠萝蛋白酶导致的过敏反应，也可能是菠萝没有处理好，还含有甙类物质。以下是一些缓解方法：
1.喝盐水：如果吃完菠萝后舌头麻，可以用盐水漱口，帮助缓解麻木感。
2.喝牛奶：牛奶中的蛋白质可以中和菠萝中的蛋白酶，缓解过敏症状。
3.喝温水：温水可以缓解口腔内的刺激，减轻舌头麻木的症状。
4.吃甘蔗：甘蔗中的纤维可以帮助去除口腔内的菠萝蛋白酶，缓解舌头麻木的症状。
5.吃苹果：苹果中的维生素C可以缓解过敏症状，减轻舌头麻木的症状。
6.吃香蕉：香蕉中的钾可以缓解过敏症状，减轻舌头麻木的症状。
7.吃梨：梨中的维生素B可以缓解过敏症状，减轻舌头麻木的症状。
8.就医：如果舌头麻木的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。
需要注意的是，有些人可能对菠萝中的菠萝蛋白酶过敏，如果是第一次吃菠萝，建议先少吃一点，观察是否有过敏反应。如果有过敏反应，应及时就医，以免延误病情。此外，菠萝中含有甙类物质，未处理好的菠萝可能会对口腔和舌头造成刺激，因此在吃菠萝前，最好将菠萝浸泡在盐水中一段时间，以去除甙类物质。