菠萝中含有一种菠萝蛋白酶的物质，这种物质会分解蛋白质，对口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，会让人产生麻、刺痛的感觉。吃完菠萝后舌头麻，可采取以下方法缓解。
1.刷牙漱口：用清水反复漱口，以减少菠萝蛋白酶对口腔的刺激。
2.喝牛奶：牛奶中的蛋白质可以与菠萝蛋白酶结合，减轻其对口腔黏膜的刺激。
3.喝盐水：盐水具有杀菌消毒的作用，可以缓解舌头麻的症状。
4.吃甘蔗：甘蔗具有清热解毒、生津止渴的功效，可以缓解舌头麻的症状。
5.喝柠檬水：柠檬水中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，可以缓解舌头麻的症状。
6.吃苹果：苹果中含有丰富的维生素C和纤维素，具有促进消化、缓解舌头麻的症状。
需要注意的是，如果舌头麻的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。此外，在食用菠萝时，可以将菠萝切成小块，用盐水浸泡一段时间后再食用，这样可以减少菠萝蛋白酶对口腔的刺激。