要知道痔核是否脱落，可以通过观察排便情况、检查肛门、注意症状变化和其他症状这几个方面来判断，但这些方法只能初步判断，最终的确诊需要医生进行详细的检查和诊断。
要知道痔核是否脱落，可以通过以下几个方面观察：
一、观察排便情况
1.便后擦拭：在排便后，观察卫生纸是否有血迹或血块。如果有痔核脱落，可能会在擦拭时发现一些组织残留。
2.观察大便：注意大便中是否有明显的血液，或者是否有类似肉块的物质排出。
二、检查肛门
1.自我检查：可以在便后进行自我检查，用镜子观察肛门周围是否有明显的肿块或脱出物。触摸肛门周围，看是否有硬结或肿物。
2.医生检查：如果自我检查发现异常，或者症状持续不缓解，应及时就医。医生会进行详细的肛门检查，包括视诊、指诊等，以确定痔核的情况。
三、注意症状变化
1.疼痛减轻：如果痔核脱落，可能会减轻肛门疼痛的程度。但需要注意的是，疼痛减轻并不一定意味着痔核已经完全脱落，还需要进一步检查确认。
2.出血减少：观察肛门出血的情况，如果出血量逐渐减少，可能是痔核开始脱落的迹象。但如果出血量仍然较多或持续不停止，应及时就医。
四、其他症状
1.脱出物缩回：有时痔核脱落后，会自行缩回肛门内。如果发现脱出物能够自行缩回，也提示痔核可能正在脱落或已经脱落。
2.肛门瘙痒：痔核脱落后，可能会导致肛门周围皮肤潮湿、瘙痒。注意观察是否有瘙痒感，并保持肛门清洁。
需要注意的是，以上方法只能初步判断痔核是否脱落，但并不能完全确定。最终的确诊需要医生进行详细的检查和诊断。如果怀疑有痔核脱落或其他肛肠问题，应及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。
此外，在日常生活中，保持良好的饮食习惯、适量运动、避免久坐久站等，有助于预防和缓解痔疮的症状。如果已经确诊为痔疮，应遵循医生的建议进行治疗，包括药物治疗、坐浴、手术等。