三高病人在选择水果时，应选择含糖量较低、成熟度适中的水果，如柚子、草莓、樱桃、木瓜、苹果、梨等，每天食用200克左右。食用水果的时间应选择在两餐之间，避免餐后立即食用。同时，应密切监测血糖变化，如有需要，可调整药物剂量或饮食方案。如有疑问，可咨询医生或营养师。
三高病人即高血压、高血糖（糖尿病）和高血脂病人，以下是一些适合他们食用的水果：
1.选择含糖量较低的水果：这类水果对血糖的影响较小，如柚子、草莓、樱桃、木瓜、苹果、梨等。
2.控制水果摄入量：即使是低糖水果，也应计入总热量，建议每天食用200克左右。
3.注意水果成熟度：成熟度越高的水果含糖量越高，应选择成熟度适中的水果。
4.与其他食物搭配：水果可作为两餐之间的加餐食用，避免餐后立即食用，以免血糖过高。
5.监测血糖：在食用水果后，需密切监测血糖变化，如有需要，可调整药物剂量或饮食方案。
6.咨询医生或营养师：在选择水果时，可咨询医生或营养师，根据个人情况制定合理的饮食计划。
总之，三高病人在选择水果时应谨慎，遵循医生或营养师的建议，以维持血糖、血脂和血压的稳定。