以上水果都适合三高病人食用，其中柚子、猕猴桃、苹果、香蕉和橙子富含维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，对三高病人的健康有益。具体来说，柚子可降低胆固醇、甘油三酯，维护血管功能；猕猴桃有助于降低胆固醇水平，改善糖尿病症状；苹果中的果胶能降低胆固醇水平，类黄酮可减少冠心病的发生风险；香蕉中的钾可平衡钠的不良作用，膳食纤维有助于缓解便秘症状；橙子中的维生素C、维生素P能增强抵抗力，降低胆固醇，果胶能帮助排泄、降低血脂。
三高病人适合吃以下水果：
1.柚子：
柚子含有丰富的维生素C、类胰岛素、铬等，可降低血液中的胆固醇、甘油三酯，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉粥样硬化。
柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
2.猕猴桃：
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E和膳食纤维，有助于降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化和心血管疾病。
猕猴桃中的肌醇是天然糖醇类物质，对调节糖代谢有很好的作用，有助于改善糖尿病的症状。
3.苹果：
苹果中的果胶可以降低胆固醇水平，促进脂肪排出体外，对预防心血管疾病有一定的作用。
苹果中的类黄酮可以减少冠心病的发生风险，降低死亡率。
4.香蕉：
香蕉中含有丰富的钾，可平衡钠的不良作用，促进细胞及组织的生长，减少中风的危险，对高血压患者有益。
香蕉中的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动，帮助排泄，有助于缓解便秘症状。
5.橙子：
橙子中含有丰富的维生素C、维生素P，能增强机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，可防治高血压、动脉硬化，确保心血管健康。
橙子中的果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，排毒的同时还可以降低血脂。