颈椎病头晕恶心可通过保持正确姿势、热敷、按摩、药物治疗、物理治疗等方法缓解，但需明确病因，针对性治疗，同时注意保护颈椎。
颈椎病头晕恶心通常可以通过以下方法快速缓解：
1.保持正确的姿势：长时间低头或仰头会加重颈椎病症状，应保持颈椎中立位，避免过度屈伸。
2.热敷颈部：用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次2030分钟，可缓解肌肉紧张，改善血液循环。
3.按摩颈部：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉疲劳，但手法要轻柔，避免加重症状。
4.药物治疗：口服或外用一些药物，如消炎镇痛药、肌肉松弛剂等，可缓解疼痛和肌肉紧张。
5.物理治疗：如牵引、电疗、光疗等，可改善颈椎的曲度，缓解神经受压。
6.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗，但手术风险较大，需慎重选择。
需要注意的是，颈椎病头晕恶心可能是多种原因引起的，如椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病等。因此，在采取上述措施的同时，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，日常生活中应注意保护颈椎，避免长时间低头、仰头、伏案工作等，定期进行颈部保健操，加强颈部肌肉锻炼。