冷敷和热敷的选择需要根据具体情况判断，冷敷适用于外伤、手术后的眼袋和急性炎症，热敷则适用于血液循环不良、长期眼袋及眼睛疲劳。冷敷和热敷的时间均不宜过长，且使用时需用毛巾或纱布包裹，避免冻伤或烫伤。若眼袋存在感染等问题，应及时就医。
去眼袋时，热敷还是冷敷需要根据具体情况来选择，不能一概而论。以下是一些需要考虑的因素：
一、冷敷的适用情况
1.外伤引起的眼袋：如果眼袋是由于外伤导致的淤血或肿胀，冷敷可以帮助减轻炎症和疼痛。在受伤后的2448小时内，使用冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.手术后的眼袋：如果刚刚接受了眼袋手术，冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。通常在手术后的2448小时内进行冷敷。
3.急性炎症：如果眼袋伴有明显的红肿、疼痛和发热，冷敷可以缓解症状。
二、热敷的适用情况
1.血液循环不良：如果眼袋是由于血液循环不良引起的，可以使用热敷来促进血液循环，缓解肿胀和黑眼圈。热敷可以扩张血管，增加血液供应。
2.长期眼袋：对于长期存在的眼袋，热敷可以帮助放松眼部肌肉，改善血液循环，减轻眼袋的症状。
3.眼睛疲劳：热敷可以缓解眼睛疲劳，放松眼部肌肉，改善眼睛的血液循环。
三、注意事项
1.冷敷和热敷的时间不宜过长，每次约1520分钟即可。
2.冷敷时，使用毛巾或纱布包裹冰袋，避免直接接触皮肤，以免冻伤。热敷时，使用热毛巾或热敷眼罩，温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
3.如果眼袋伴有感染、炎症或其他眼部问题，应及时就医，不宜自行冷敷或热敷。
4.在进行冷敷或热敷之前，应先清洁眼部皮肤，避免感染。
5.对于过敏体质的人，冷敷或热敷可能会引起过敏反应，应慎用。
综上所述，冷敷和热敷都有其适用的情况，具体选择应根据眼袋的原因和症状来决定。在使用冷敷或热敷时，应注意时间、温度和个人过敏史等因素，避免引起不良反应。如果眼袋问题严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业的治疗建议。