左脚后跟麻木可能由多种原因引起，如神经受压、血管问题、神经病变、鞋子不合适、孕期或更年期以及其他因素等。持续或伴有其他症状时应及时就医，在等待就医期间可通过改变姿势、选择合适鞋子、热敷或按摩、注意休息等方式缓解症状。
左脚后跟麻木可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.神经受压：腰椎间盘突出症、脊椎管狭窄等疾病可能导致神经根受压，从而引起左脚后跟麻木。此外，梨状肌综合征、腓总神经损伤等周围神经病变也可能导致类似症状。
2.血管问题：下肢动脉硬化、血栓形成或栓塞等血管疾病会影响血液循环，导致左脚后跟缺血、缺氧，进而引起麻木感。
3.神经病变：糖尿病、神经炎、脊椎灰质炎等疾病可能导致周围神经病变，引起左脚后跟麻木。
4.鞋子不合适：穿着过紧、过硬或不合适的鞋子，长时间行走或站立，可能压迫脚部神经，导致麻木感。
5.孕期或更年期：体内激素水平的变化可能影响神经功能，导致脚部麻木。
6.其他原因：扁平足、跟骨骨刺、脊椎感染、药物副作用等也可能引起左脚后跟麻木。
如果左脚后跟麻木持续存在或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀、行走困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、神经电生理检查等，以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：
1.改变姿势：避免长时间久坐或站立，定期活动脚部，促进血液循环。
2.选择合适的鞋子：穿着舒适、宽松、合脚的鞋子。
3.热敷或按摩：用热毛巾或按摩器轻轻按摩脚部，缓解肌肉紧张。
4.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
总之，左脚后跟麻木可能是多种疾病的表现，需要重视并及时就医。早期诊断和治疗可以有效缓解症状，避免病情进一步恶化。