膝盖后面的腿窝筋酸疼可能由多种原因引起，如腘窝囊肿、半月板损伤、膝关节炎等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗及其他治疗等，具体治疗方法应根据病情在医生的指导下选择。平时要注意膝盖保暖，避免过度劳累和损伤。
膝盖后面的腿窝筋酸疼通常是由于腘窝囊肿、半月板损伤、膝关节炎等原因引起的。以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：减少膝盖的活动，避免长时间站立或行走，尤其是避免爬楼梯、爬山等加重膝盖负担的运动。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解疼痛，也可以使用活血化瘀的中药膏剂或药水。
4.注射治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下进行局部注射治疗，如封闭针、玻璃酸钠等。
5.手术治疗：如果上述治疗方法无效，或者病情较为严重，需要进行手术治疗，如半月板修复或切除术、关节镜手术等。
6.其他治疗：还可以采用中医中药、康复训练等方法进行治疗。
需要注意的是，治疗方法应根据具体病情而定，在医生的指导下进行选择和治疗。同时，平时要注意膝盖的保暖，避免受寒、受潮，保持良好的姿势和习惯，避免过度劳累和损伤。