橘子和牛奶不宜同食，因为橘子中的果酸和维生素C会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质吸收，维生素C也会被氧化，降低营养价值，且二者都属于产气食物，同时食用可能会导致腹胀腹痛等不适症状。因此，食用橘子和牛奶应间隔一段时间。
吃橘子喝牛奶可能会引起消化不良、腹痛腹胀、影响营养吸收等问题。
橘子中含有丰富的果酸和维生素C，而牛奶中含有丰富的蛋白质和钙。如果同时食用，橘子中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的吸收；橘子中的维生素C也会使牛奶中的维生素C氧化，降低其营养价值。此外，橘子和牛奶都属于产气食物，同时食用可能会导致胃肠道内产气过多，引起腹胀、腹痛等不适症状。
因此，建议在食用橘子和牛奶时，最好间隔一段时间，以避免影响营养吸收和身体健康。