想让牙齿刷白，可尝试以下方法：选择软毛、小刷头的牙刷，使用儿童牙膏时氟含量应适中；将牙刷与牙齿呈45度角，放在牙齿和牙龈交界处，轻轻加压，前后短距离颤动牙刷；刷完牙齿的外侧面后，将牙刷放在牙齿的内侧面，同样以45度角倾斜，上下短距离颤动牙刷；刷咬合面时，将牙刷平放在牙齿上，前后移动；注意每个牙齿都要刷到，包括里面和外面，刷牙时间至少要持续两分钟；使用牙线清除牙缝中的食物残渣和细菌；定期洗牙，去除牙结石和牙菌斑；避免吸烟和喝咖啡，减少色素沉着；定期检查牙齿，及时发现问题并治疗。
要想牙齿刷白，你可以尝试以下方法：
1.选择合适的牙刷：(1)选择软毛牙刷，因为硬毛牙刷可能会损伤牙齿和牙龈。(2)刷头要小，这样才能更好地清洁口腔的角落。
2.使用含氟牙膏：(1)含氟牙膏可以帮助预防龋齿，同时也能使牙齿更坚固。(2)但要注意使用儿童牙膏时，氟的含量应适中，过多摄入氟可能会导致氟斑牙。
3.正确的刷牙方法：(1)将牙刷与牙齿呈45度角，放在牙齿和牙龈交界处，轻轻加压，前后短距离颤动牙刷。(2)刷完牙齿的外侧面后，将牙刷放在牙齿的内侧面，同样以45度角倾斜，上下短距离颤动牙刷。(3)刷咬合面时，可以将牙刷平放在牙齿上，前后移动。(4)注意每个牙齿都要刷到，包括里面和外面。(5)刷牙时间至少要持续两分钟，以确保每个部位都能得到充分清洁。
4.使用牙线：(1)牙线可以清除牙刷无法到达的牙缝中的食物残渣和细菌。(2)使用牙线时，将牙线轻轻滑入牙缝，上下拉动，清洁牙缝。(3)注意不要用力过猛，以免损伤牙龈。
5.定期洗牙：(1)洗牙可以去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，有助于保持牙齿洁白。(2)建议每半年到一年洗一次牙。
6.避免吸烟和喝咖啡：(1)吸烟和喝咖啡会导致牙齿变黄，因此尽量减少吸烟和喝咖啡的频率。(2)如果无法避免，可以在饮用后及时漱口，以减少色素沉着。
7.定期检查牙齿：(1)定期看牙医可以及时发现牙齿问题，并采取相应的治疗措施。(2)牙医还可以提供专业的口腔护理建议，帮助你保持牙齿洁白。