脂蛋白a高的患者可以通过食用鱼类、橄榄油、坚果、蔬菜、水果、全谷物和豆类等食物来降低脂蛋白a水平，但食物对脂蛋白a的影响有限，脂蛋白a高的患者还需采取综合的治疗措施，如有必要，医生可能会建议使用药物治疗。
脂蛋白a高吃以下食物可以降低：
1.鱼类：鱼类富含Omega3脂肪酸，如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等，有助于降低脂蛋白a水平。
2.橄榄油：橄榄油中的单不饱和脂肪酸有助于降低脂蛋白a。
3.坚果：杏仁、巴旦木、核桃等坚果富含健康脂肪和纤维，对降低脂蛋白a有益。
4.蔬菜：如西兰花、菠菜、胡萝卜等富含维生素、矿物质和纤维，对心血管健康有益。
5.水果：选择水果时，应选择低糖水果，如蓝莓、草莓、柚子等。
6.全谷物：如全麦面包、糙米、燕麦等富含纤维，有助于降低脂蛋白a。
7.豆类：豆类是优质蛋白质和纤维的来源，对心血管健康有益。
需要注意的是，食物对脂蛋白a的影响是有限的，脂蛋白a高的患者还需要采取综合的治疗措施，如健康饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等。如果脂蛋白a水平过高，医生可能会建议使用药物治疗。因此，在采取任何饮食或生活方式改变之前，应咨询医生的建议。