酸奶喝多了可能会对人体产生一些影响，具体分析如下：
1.引发消化不良：酸奶中含有一定量的乳酸菌，过量饮用会导致肠道内菌群失衡，引起消化不良、腹胀、腹泻等症状。
2.增加肾脏负担：酸奶中含有大量的乳酸菌，过量饮用会增加肾脏的负担，尤其是本身患有肾脏疾病的人，更应该控制饮用量。
3.导致血糖升高：酸奶中含有大量的糖分，过量饮用会导致血糖升高，尤其是糖尿病患者，更应该控制饮用量。
4.影响钙的吸收：酸奶中含有大量的钙，过量饮用会影响钙的吸收，尤其是正在生长发育的儿童和青少年，更应该控制饮用量。
因此，为了保持身体健康，建议适量饮用酸奶，每天饮用100-200克即可。同时，饮用酸奶时应注意以下几点：
1.不要空腹饮用：酸奶中含有乳酸菌，空腹饮用会刺激胃酸分泌，对胃黏膜造成损伤。建议在饭后1-2小时饮用酸奶。
2.不要加热饮用：酸奶中含有乳酸菌，加热会杀死乳酸菌，降低酸奶的营养价值。建议直接饮用或冷藏后饮用。
3.注意保存方式：酸奶应保存在低温环境下，避免阳光直射和高温环境。开封后应尽快饮用，未饮用完的酸奶应密封后放入冰箱冷藏保存，保存时间不宜超过24小时。
4.选择合适的酸奶：建议选择低糖、无添加的酸奶，避免选择添加了大量糖分和防腐剂的酸奶。