大便带血和肛门疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肛裂：肛管皮肤全层纵行裂开并形成感染性溃疡，可导致肛门疼痛和便血，通常在排便时加重。
2.痔疮：肛垫下移或痔静脉曲张破裂可引起肛门疼痛和便血，内痔或混合痔发展到一定程度即能脱出肛门外，内痔或混合痔脱出、嵌顿、水肿，可出现肛门疼痛。
3.肛管或直肠肿瘤：肛管、直肠肿瘤溃烂发生感染可引起肛门疼痛、便血。
4.肠道炎症性疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道黏膜炎症、溃疡形成，从而引起便血和肛门疼痛。
5.肛门损伤：如肛裂、肛窦炎等，可导致肛门疼痛和便血。
6.其他：如直肠息肉、肛乳头肥大、肛管或直肠的血管病变等，也可能引起类似症状。
如果出现大便带血和肛门疼痛，建议及时就医，进行详细的检查，如肛门指诊、肛门镜检查、结肠镜检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解症状：
1.保持肛门清洁：使用温水坐浴，可缓解肛门疼痛，并保持局部清洁。
2.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，避免辛辣、刺激性食物，有助于缓解便秘，减少对肛门的刺激。
3.注意休息：避免长时间久坐或站立，减轻肛门部的压力。
4.按照医生的建议使用药物：如局部外用痔疮膏、栓剂等，可缓解肛门疼痛和出血症状。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况需要根据个人的症状、体征以及相关检查结果来综合判断。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。