一只眼睛突然很痛充血，可能是以下原因引起：
1.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，可能由细菌、病毒感染或过敏反应导致。除了眼睛痛和充血，还可能伴有分泌物增多、畏光、流泪等症状。
2.眼部外伤：如眼睛受到撞击、划伤或异物进入等，可能导致眼部组织损伤和炎症反应。
3.青光眼：眼压升高可能导致眼睛疼痛和充血，还可能出现视力下降、头痛等症状。
4.干眼症：泪液分泌不足或质量下降，可引起眼睛干涩、疼痛和充血。
5.其他：虹膜炎、虹膜睫状体炎、糖尿病视网膜病变等也可能导致类似症状。
对于这种情况，建议采取以下措施：
1.立即停止用眼，避免进一步刺激眼睛。
2.冷敷眼睛，可缓解疼痛和充血。
3.保持眼部清洁，避免揉眼。
4.及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并接受相应的治疗。
在就医前，不建议自行使用眼药水，以免掩盖病情或引起不良反应。医生会根据具体情况开具合适的药物，如抗生素眼药水、抗病毒眼药水、抗炎药等。
此外，如果眼睛疼痛和充血持续不缓解、视力受到影响或伴有其他严重症状，如头痛、恶心、呕吐等，应立即前往急诊就诊。
需要注意的是，眼部问题可能严重影响视力，因此应重视并及时就医。同时，保持良好的用眼习惯，如正确的阅读姿势、避免长时间用眼、定期眼部检查等，有助于预防眼部疾病的发生。