治疗腰椎间盘突出压迫腿疼的方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等，可以缓解疼痛和炎症。
注射治疗：对于严重的疼痛，可以进行局部注射，如糖皮质激素、利多卡因等。
2.手术治疗：
微创手术：如椎间孔镜下髓核摘除术、经皮椎间孔镜腰椎间盘切除术等，具有创伤小、恢复快等优点。
传统手术：如开窗髓核摘除术、半椎板切除术等，适用于病情较为严重的患者。
3.其他治疗方法：
中医治疗：如针灸、推拿、中药熏蒸等，具有一定的疗效。
康复治疗：包括腰背肌锻炼、腹肌锻炼等，可以增强腰部肌肉力量，预防复发。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况而定，如病情的严重程度、年龄、身体状况等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，注意休息和腰部保护，避免腰部过度负重和劳累。同时，患者还可以通过改变生活方式、加强腰部锻炼等方法来预防腰椎间盘突出的复发。