鼻炎鼻子不通气，可尝试以下方法缓解：
1.热敷：用热毛巾轻敷在鼻子上，或用热水熏蒸面部，以促进血液循环，减轻鼻塞症状。
2.按摩：按摩鼻翼两侧的迎香穴，或用手指轻按鼻梁，有助于缓解鼻塞。
3.清洁鼻腔：使用生理性海盐水喷鼻或鼻腔冲洗，清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻塞。
4.药物治疗：短期使用鼻腔减充血剂（如盐酸羟甲唑啉喷雾剂），可快速缓解鼻塞，但连续使用不超过7天，以免引起药物性鼻炎。同时，可使用糖皮质激素鼻喷雾剂（如布地奈德鼻喷雾剂），具有抗炎、抗过敏的作用，有助于减轻鼻炎症状。
5.治疗鼻炎：针对鼻炎的病因进行治疗，如过敏性鼻炎需避免接触过敏原，感染性鼻炎需使用抗生素等。
6.保持室内湿度：干燥的空气会加重鼻塞，可使用加湿器增加室内湿度。
7.侧卧按摩：左侧鼻塞时向右卧，右侧鼻塞时向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可缓解。
需要注意的是，如果鼻炎症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。此外，保持良好的生活习惯，如避免过度劳累、保持室内清洁、避免接触过敏原等，也有助于预防鼻炎的发生和加重。