要判断自己是否胃胀，可从自我感觉上腹部闷胀不适、是否有恶心症状及胃肠气是否通顺等方面进行，胃胀常见于胃部疾病，出现胃胀症状建议及时做胃镜检查明确病因，且应及时到消化科门诊就诊，以免耽误病情，胃胀可能是某些严重疾病的早期表现，需尽快就医以得到及时有效治疗。
要知道自己是否胃胀，可以从以下几个方面进行判断：
1.自我感觉：上腹部出现闷胀不适，这是胃胀较为常见的症状之一。患者会感觉到肚子有一种发胀的感觉，且这种不适感主要集中在上腹部。
2.恶心症状：胃胀时，可能会伴有恶心的感觉，甚至可能会出现呕吐的情况。
3.胃肠气不通顺：感觉肚子里有气，气体在胃肠内积聚，导致胃肠蠕动减缓，出现腹胀、肠鸣等症状。
胃胀常见于胃部疾病，如胃炎、消化性溃疡等。如果出现胃胀的症状，建议及时进行胃镜检查，以明确病因。胃镜检查可以直接观察到胃内的情况，帮助医生准确诊断病情。
一旦出现胃胀等不适症状，应及时到消化科门诊就诊。胃胀可能是某些严重疾病的早期表现，如果不及时治疗，可能会耽误病情，导致病情加重。因此，对于胃胀症状，不能掉以轻心，应尽快就医，以便得到及时有效的治疗。