眼皮肿可能由多种原因引起，以下是一些常见的消除方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼皮上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾敷在眼皮上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀。
3.按摩：用手指轻轻按摩眼皮，从内眼角向外眼角方向按摩，每天数次。按摩可以促进血液循环，缓解肿胀。
4.垫高枕头：睡觉时将头部垫高，使头部高于心脏水平，有助于减少眼部肿胀。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼。
6.饮食调整：少吃或不吃咸的食物，多喝水，有助于减轻眼部肿胀。
7.治疗原发病：如果眼皮肿是由于其他疾病引起的，如肾炎、心脏病等，需要积极治疗原发病。
需要注意的是，如果眼皮肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力模糊等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，对于过敏体质的人，如果眼皮肿是由于过敏引起的，应避免接触过敏原，并在医生的指导下进行治疗。