眼皮肿的原因和消除方法主要有以下几种：
1.生理性原因：
睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前喝了太多水，或者吃了太多水分含量高的食物，可能会导致水分在体内潴留，引起眼皮肿。这种情况下，可以通过适当减少饮水量、调整饮食结构来缓解。
睡眠姿势不当：如果睡觉时枕头过低，或者趴着睡觉，可能会导致眼部血液循环不畅，引起眼皮肿。这种情况下，可以调整睡眠姿势，将枕头垫高，以促进眼部血液循环。
睡眠时间过长或过短：如果睡眠时间过长或过短，可能会导致眼部肌肉疲劳，引起眼皮肿。这种情况下，可以保持规律的作息时间，每天保证足够的睡眠时间。
生理周期：女性在生理周期前后，体内激素水平会发生变化，可能会导致眼皮肿。这种情况下，一般不需要特殊处理，随着生理周期的结束，眼皮肿会自然缓解。
2.病理性原因：
眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、麦粒肿等，可能会导致眼部炎症反应，引起眼皮肿。此外，青光眼、白内障等眼部疾病也可能导致眼压升高，引起眼皮肿。这种情况下，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可能会导致肾功能异常，引起水钠潴留，导致眼皮肿。此外，糖尿病肾病、高血压肾病等也可能导致肾功能损害，引起眼皮肿。这种情况下，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
心脏疾病：如心力衰竭、心包积液等，可能会导致血液循环不畅，引起全身水肿，包括眼皮肿。这种情况下，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
其他疾病：如甲状腺功能减退、系统性红斑狼疮等，也可能导致眼皮肿。这种情况下，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
3.治疗方法：
冷敷：如果是由于生理性原因引起的眼皮肿，可以用冷毛巾或冰袋敷在眼皮上，每次15-20分钟，每天3-4次，有助于收缩血管，减轻眼皮肿。
热敷：如果是由于病理性原因引起的眼皮肿，需要根据具体情况进行治疗。如果是眼部疾病引起的，需要使用抗生素眼药水或眼膏进行治疗；如果是肾脏疾病、心脏疾病等引起的，需要进行相应的治疗。此外，还可以通过热敷来促进眼部血液循环，缓解眼皮肿。
按摩：用食指和中指指腹从眼角向眼尾轻轻按摩，每天3-4次，每次5-10分钟，有助于促进眼部血液循环，缓解眼皮肿。
就医治疗：如果眼皮肿的症状持续时间较长，或者伴有其他不适症状，如疼痛、瘙痒、视力下降等，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，在消除眼皮肿的过程中，应避免使用刺激性的化妆品和护肤品，以免加重症状。同时，应保持眼部清洁卫生，避免用手揉搓眼睛。如果是由于病理性原因引起的眼皮肿，应积极治疗原发病，以避免病情进一步加重。