引起左侧肩胛骨疼痛的原因主要有局部过度劳累、急性外伤、着凉等，出现疼痛时可采取局部热敷、服用消肿止痛药物等措施缓解症状，若疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状应及时就医检查诊断并治疗。
引起左侧肩胛骨疼痛的原因主要有以下几种：
1.局部过度劳累：长时间进行重体力劳动或重复某些动作，可能导致左侧肩胛骨周围的肌肉、韧带等组织疲劳、劳损，从而引起疼痛。
2.急性外伤：如摔倒、撞击等外力作用，可能导致左侧肩胛骨骨折、脱位或软组织损伤，进而引发疼痛。
3.着凉：当左侧肩胛骨部位受到寒冷刺激时，局部血管收缩，血液循环不畅，肌肉容易出现痉挛，导致疼痛。
当出现左肩胛骨疼痛时，患者可以采取一些措施来缓解症状。局部热敷是一种有效的方法，通过温热刺激可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。此外，服用一些具有消肿止痛作用的药物也可以帮助减轻疼痛症状。但需要注意的是，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如呼吸困难、上肢麻木等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。