后背左侧肩胛骨疼痛的原因可能有以下几种：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉，如长时间伏案工作、提重物等，可能导致肌肉劳损，引起后背左侧肩胛骨疼痛。
2.肩周炎：肩周炎可导致肩关节周围疼痛和活动受限，疼痛可能放射至后背左侧肩胛骨区域。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或增生等颈椎病可压迫神经根，引起颈项部、肩胛区疼痛，同时可伴有上肢麻木、无力等症状。
4.心脏疾病：少数情况下，心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起后背左侧肩胛骨疼痛，常伴有胸闷、气促等症状。
5.肺部疾病：肺部感染、肿瘤等肺部疾病也可能引起后背疼痛。
6.外伤：后背左侧肩胛骨受到直接或间接的外伤，如撞击、扭伤等，可导致软组织损伤或骨折，引起疼痛。
7.强直性脊柱炎：好发于青年男性，主要表现为下腰痛和脊柱强直，部分患者可出现外周关节病变，累及髋关节时可出现疼痛，疼痛可放射至后背左侧肩胛骨区域。
8.其他：内分泌失调、肿瘤转移等也可能导致后背左侧肩胛骨疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如X线、CT、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，可采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间保持同一姿势或过度劳累，适当休息，减轻背部肌肉负担。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次20-30分钟，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，可促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
4.药物治疗：可在医生的指导下使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛。
5.物理治疗：如针灸、推拿、拔罐等物理治疗方法，也可缓解疼痛。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体原因及治疗方法需在医生的指导下进行。