宝宝黄疸时，母亲可适当多吃益生菌及新鲜蔬菜水果，其所含有益成分可能经乳汁传递给宝宝，有助于黄疸消退，但黄疸分病理性和生理性，病理性黄疸需就医采取相应治疗措施。
宝宝黄疸，母亲可以多吃以下食物：
1.益生菌：母亲适当补充益生菌，有助于调节肠道菌群，这种有益的成分可能会通过乳汁传递给宝宝，对宝宝的黄疸消退有一定的帮助。
2.新鲜蔬菜水果：这类食物富含维生素、矿物质等营养成分。母亲摄入后，营养成分可经由乳汁传给宝宝，在一定程度上能加快宝宝退黄的速度。例如，胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素，苹果、香蕉等富含维生素C等，这些营养成分对宝宝的健康有益。
需要注意的是，黄疸分为病理性及生理性两种。生理性黄疸通常可以自行消退，无需特殊处理。但病理性黄疸则需要通过服用退黄药物或蓝光治疗等方式进行干预。如果宝宝出现黄疸，家长应及时带宝宝就医，以便明确黄疸的类型，并采取相应的治疗措施。