呼吸不畅老是要深呼吸，可能与以下原因有关。
1.生理性因素
剧烈运动：进行剧烈运动时，心肺功能需要增加以满足身体的氧气需求，可能导致呼吸急促和深呼吸。
情绪因素：焦虑、紧张、兴奋等情绪状态可能引起呼吸急促和深呼吸。
环境因素：在低氧环境中，如高海拔地区或通风不良的空间，身体可能会自然地深呼吸以获取更多氧气。
2.呼吸系统疾病
气道狭窄：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等，可导致气道狭窄和呼吸不畅，引起深呼吸。
肺炎：肺部感染可导致炎症和呼吸困难。
肺栓塞：栓子阻塞肺动脉可导致肺部血液循环障碍，引起呼吸急促和深呼吸。
胸腔积液：胸腔内积液可限制肺部扩张，导致呼吸不畅。
3.心脏疾病
心力衰竭：心脏无法有效泵血，导致肺部淤血，引起呼吸急促和深呼吸。
心律失常：某些心律失常可能影响心脏的泵血功能，导致氧气供应不足，引起深呼吸。
4.贫血：贫血时，血液中的氧气输送能力下降，身体会通过深呼吸来增加氧气摄入。
5.代谢紊乱
低血糖：血糖过低时，身体会通过加快呼吸来获取更多能量。
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多可导致代谢率增加，引起呼吸急促。
6.其他原因
胸部外伤：胸部受伤或骨折可能影响呼吸功能。
药物副作用：某些药物可能导致呼吸不畅和深呼吸。
如果呼吸不畅老是要深呼吸的症状持续不缓解或伴有其他症状，如胸痛、咳嗽、心悸、乏力等，应及时就医，进行相关检查，如胸部X光、肺功能检查、心电图等，以明确原因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，应注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保持室内空气流通。如果症状严重或出现呼吸困难，应立即就医或拨打急救电话。